篮球课90分钟上课内容
内容如下：
1、先教持球，投篮姿势。
2、原地运球，交叉运球，背后运球。
3、无球跑动，可分后退跑，侧身跑，加速跑，变向跑。
4、传球，在不同距离，和不同方式，用双手和单手，各操作一遍。
5、运球上篮，罚球线定点投篮。
6、突破技巧，三分线内无定点投篮，适当三分的练习，跳投，急停，后仰，同时有体能训练。
7、对个人能力的提升，体能训练的强度加大
篮球课90分钟上课内容
内容如下：
1、先教持球，投篮姿势。
2、原地运球，交叉运球，背后运球。
3、无球跑动，可分后退跑，侧身跑，加速跑，变向跑。
4、传球，在不同距离，和不同方式，用双手和单手，各操作一遍。
5、运球上篮，罚球线定点投篮。
6、突破技巧，三分线内无定点投篮，适当三分的练习，跳投，急停，后仰，同时有体能训练。
7、对个人能力的提升，体能训练的强度加大
篮球课90分钟上课内容
内容如下：
1、先教持球，投篮姿势。
2、原地运球，交叉运球，背后运球。
3、无球跑动，可分后退跑，侧身跑，加速跑，变向跑。
4、传球，在不同距离，和不同方式，用双手和单手，各操作一遍。
5、运球上篮，罚球线定点投篮。
6、突破技巧，三分线内无定点投篮，适当三分的练习，跳投，急停，后仰，同时有体能训练。
7、对个人能力的提升，体能训练的强度加大
精彩的背景文章，非常的引人入胜。
精彩的主题和立场论证，发人深省啊！
复杂的思路结论，值得收藏。
实用的主题和立场分析，令人耳目一新！
独特的思路结论，值得令人深思。
新颖的思路作者，令人耳目一新。